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2011年08月05日 22:47

ウォーキング

最近、朝のウォーキングを始めました。

午前4時45分に起きて、5時過ぎに家を出て45~50分歩いてます。

子ども達には寝る前に
「朝早くママはダイエット為に歩くけど、必ず帰ってくるからね」と説明して、
朝も耳元で「行ってくるけど、すぐ帰るよ~」と行ってから出てます。

始めて5日目にして初めて息子が私の不在時に起きてしまいましたが、
帰ってみるとソファーで横になりつつDVDを見てました。

「ママ、ダイエットしてきた?」って毎日チェックが入ります。
保育園では言わないでよ~

自宅近くに公園があって、そこから遊歩道に入ると
信号とか気にせず長く歩けるのでいい感じ♪

早朝は涼しいので気持ちいいです。


相変わらずの朝カレー。



今朝は時間に余裕があったので、バスマティライスと
ライタも用意しました。

チキンか野菜(豆含む)が続いているので、そろそろマトンが食べたいな!!!
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