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2010年05月05日 22:44

SHILPA'S YOGA でダイエット!

双子の片割れアングールDidiにもらった

ボリウッド女優 Shilpa ShettyのヨガDVD!

shilpa1.jpg
ナイスバディーーーー

インドにいる時もヨガには縁がなかったのですが、

これを機に生活にちょっとヨガを取り入れてみようかと思います。

shilpa2.jpg
気持ち良さそう~

普段子ども達と公園で遊んだり、お昼休みに散歩するくらいしか

運動しない私でもできる基本的なポーズが多くて、とりあえず続けられそう…です!

shilpa3.jpg

あんなポーズやこんなポーズ…

ロケーションが素晴らしく、BGMも癒し系なのでやってて気持ちよいです!

頑張るぞーーー!
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